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Firmenseminare zur Stressbewältigung
Unbewältigter Stress im Beruf hat zahlreiche negative Folgen:
Gesundheitsprobleme, Unzufriedenheit, sinkendes Engagement, Burnout.
Dabei muss Stress nicht negativ sein. Er kann auch als positive Herausforderung angenommen werden.
Die Voraussetzung dafür ist, dass angemessene Stressbewältigungs-Techniken
ebenso zur Verfügung stehen wie zufriedenstellende Entspannungs- und Erholungskompetenzen.
In einem Tagesseminar werden folgende Inhalte vermittelt:
Stress definieren und auf die eigene Situation beziehen können
Positive Ansätze zum Umgang mit Stress-Situationen entwickeln
Positive Bewertungsmöglichkeiten für Stress erkennen
Entspannungsmöglichkeiten kennenlernen und einüben
Das Seminar kann in der Firma oder in meinen Praxisräumen stattfinden.
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EMDR-Traumatherapie, Systemische Gesprächstherapie, Elternberatung, Erziehungsberatung, Personal Coaching,
Shamanic Practitioner(FSS), Selbsterfahrung, Therapeutische Tanzgruppe, Entspannung, Firmenseminare zur Stressbewältigung |